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久しぶりの

この週末は久しぶりのキールボートです。

先月は荒天で出艇もレースも無く、12月以来2か月ぶりの光風(FIRST40)。
久しぶりすぎてワクワクで、遠足前の小学生みたいだ^^;
今晩寝れるかしら…
 
 

ヨットに乗るときの服装について

一年を通じて、ヨットに乗るときの服装についてのご質問がよくあります。

やはり最初はどんな格好をすれば良いのかなかなか分かりませんものね。。。

ブログのカテゴリー欄に「ヨット服装」を追加してみました。

こちらに過去の記事をまとめてありますので是非ご参考下さいませ^^/
   

確定申告が(-_-;)

いよいよ確定申告が始まります(-_-;)
確定申告用紙が送られてきました。

本来なら毎月ごとに記帳しておいけば良いことなのですが…
私は毎回1年分まとめてこの時期に申告書を作成しちゃってます。夏休みの宿題を最終日までやらずに、尻に火がついてから追い込むタイプですね。ダメだこりゃ^^;

ま、少し早めに始めて1,2週間かけて作りこむこととします。

いいもの なんでも 毎日 安い♪

カインズホーム三浦店がオープンしました。

これまたデカいのなんの。田舎で土地が安いんでしょうね^^;

これまで横須賀まで買い出しに行っていたものが、歩いて10分の所で全て揃うなんて!

ちゃんとFRP関連の材料も置いてありました。

三浦市も便利になってきたぞ〜^^v

今度の土日はオープンして初めての週末なので134号線の渋滞が予測されます。油壷、三崎、シーボニア方面へ車でお出かけの方はご注意ください^^
 

商品の発送が…

オンラインショップよりお知らせ

いつもご利用誠にありがとうございますm(_ _)m

今日は諸事情によりオンラインショップの商品発送が遅くなってしまいました。。。
大変申し訳ございませんm(_ _)m

神奈川県から遠くにお住まいの方は明日ではなく明後日に到着の見込みです。

お届けまで少々お待ちくださいませ。

BEST WINDオンラインショップ
高木

今年度の予定を…

今年度の予定を作成中です。

すでにコーチングの日程は9月頃までほぼ埋まってきております^^;
満員御礼深謝!ありがとうございますm(_ _)m

また、今年の主なレース参戦予定は
8月9~17日は湘南でジャパンカップ
9月6~12日はサンディエゴでスナイプ級西半球選手権
11月のスナイプ全日本は七尾湾で
などなど目白押し。

ところで3月の同志社ウィークの日程って発表されていましたっけ…?

今日はちょいと外出するのでメールの返信は夜になりますm(_ _)m
予めご了承下さいませ〜

Tokyo出張

本日は午前中はどうしても外せない仕事があり、午後から東京へ。

JSAFの会合で、間に合えば全国加盟団体代表者会と夕方から新年会に出席です。

また久しぶりの都会だ^^;
 

バキバキだ…

あれ?やばい…

朝起きたら、体がバキバキに痛い。。。
筋肉痛です^^;

久しぶりにこんな筋肉痛を経験しました。
まるでスノーボードの翌日みたいな^^;

有酸素運動無しで筋トレすると効果テキメンのようです…(>_<)
身を持って体幹、いや体感。

知らなかった…

トレーニングについて知らなかったこと…

書くのも恥ずかしいのですが、トレーニング前の有酸素運動はダメらしい。。。
知ってました?
せっかくの成長ホルモンの無駄遣いになるらしく、駄目だそうです。笑っていいともで知りました(笑)

筋肥大させるなら有酸素運動無しで。
でもウォームアップしないと体を壊してしまうので気を付けて。
トレーニングの後にはゴールデンタイムを逃さずにプロテインの摂取です。

さてと…
 

オンラインショップの反省…

最近、オンラインショップの表示方法について反省することが多いです^^;

自分では分かりやすく表記しているつもりでも、ヨット初心者の方には分かりにくかったりして。。。

ドライスーツにはフリースインナーがせっかく付属しているのに、それに気づけないような表記だったり…。
勉強することが多いです。

もっと消費者目線にならなければ・・・


 

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